تخلصي من نزلات البرد بمكونين في مطبخك
بقلم : منيا ناتيجي/ فن سبور
تكثر في فصل الشتاء نزلات البرد والزكام، مما يجعلنا نعاني من الاحتقان وآلام في الحنجرة. ولتجنب الادوية المسكنة يمكننا تحضير وصفة ذات مفعلول مذهل بمكونين طبيعيين.
ولعل الليمون هو الأكثر شهرة في هذا المجال، إذ يعتبر علاجاً ممتازاً للزكام، لاسيما وأنه يخفف من ألم الحنجرة، ويحارب الالتهابات، ويعزز الدفاعات الطبيعية في الجسم وينشط إنتاج كريات الدم البيضاء.
وأما العسل فهو ممتاز لمحاربة الآلام في الحنجرة ومعالجة أمراض الجهاز التنفسي وذلك بخلط ملعقة صغيرة العسل مع عصير نصف ليمونة.