تصفح التصنيف

الرئيسية

تعرفي على أهم نصيحة لتحسين صحّتك النفسية والجسدية في 30 يوماً

نقلت صحيفة "ميرور" عن أطباء تغذية وعلاج طبيعي بريطانيين، 25 نصيحة تُمكّن المرء من تحسين صحته الجسدية والعقلية في شهر واحد فقط. 1- قِف بعد الغداء لابدّمن الوقوف مستقيماً لمدة ٣٠ دقيقة…
اقرأ أكثر...

دراسة بريطانية تؤكد أن فقدان الوزن يساعد على الشفاء من السكري

كشفت دراسة بريطانية طويلة الأمد أن ثلث المرضى الذين اتبعوا حمية غذائية منخفضة السعرات الحرارية لفقدان كميات كبيرة من الوزن، تمكنوا من عكس مرض السكري من النوع الثاني والحفاظ على حالة…
اقرأ أكثر...

جاربيني موجوروزا تحجز مقعدها في ربع نهائي بطولة إنديان ويلز

حجزت الإسبانية جاربيني موجوروزا مقعدها في ربع نهائي بطولة إنديان ويلز المفتوحة للتنس، إثر فوزها في الدور الرابع على الهولندية كيكي بيرتنس بمجموعتين لواحدة. واحتاجت صاحبة الـ25 عاماً…
اقرأ أكثر...