صحة و رشاقة

كما هو معروف أن الاكتئاب من الأمراض النفسية الشائعة بشكل كبير، وهو يختلف عن الحزن بشكله التقليدى، حيث إنه يؤثر على تركيب المواد الكيميائية فى المخ، ويمكنك علاج الاكتئاب الطرق الطبيعية…
اقرأ أكثر...

أظهرت دراسة أمريكية أن الأشخاص الذين يمرون بتجارب سلبية في مرحلة الطفولة ثم يمارسون رياضات جماعية في مرحلة المراهقة، تقل احتمال تعرضهم لمشكلات تتعلق بالصحة النفسية في مرحلة البلوغ.…
اقرأ أكثر...

في شهر رمضان المبارك تكثر أصناف الأطعمة على المائدة بجميع أنواعها فتقوم النساء بإبراز مواهبهن في الطهي، فتمتلئ موائد الإفطار بالأطعمة الدسمة والحلويات التي تحتوي على كميات عالية من…
اقرأ أكثر...

أفادت دراسة أمريكية حديثة أن تناول الأشخاص الذين لا يعانون من أمراض في القلب للأسبرين يوميا بهدف الوقاية من النوبات القلبية والجلطات قد يزيد من خطر حدوث نزيف حاد في الدماغ بدرجة تفوق أي…
اقرأ أكثر...

حذر باحثون أستراليون من تسبب العلكة والمايونيز في الإصابة بسرطان الأمعاء المميت، نتيحة احتوائهما على مكون ثاني أكسيد التيتانيوم. وأجرى فريق بحثي من جامعة سيدني دراسة على الفئران،…
اقرأ أكثر...

مع بداية شهر رمضان الكريم، يتساءل دوما مرضى ضغط الدم المتقلب عن أفضل الطرق التي يجب اتباعها للخروج من "الصيام" بدون متاعب أو أزمات صحية. ويقال عن ارتفاع ضغط الدم إنه "القاتل الصامت"…
اقرأ أكثر...

دفع انتشار الحصبة على مستوى الولايات المتحدة، مسؤولي قطاع الصحة إلى وضع عشرات الأشخاص تحت الحجر الصحي في جامعتين بلوس أنجلوس، هما جامعة كاليفورنيا وجامعة ولاية كاليفورنيا. يأتي ذلك…
اقرأ أكثر...

كشفت دراسة موسعة أن المرضى الذي يعانون من متاعب في القلب وحالتهم مستقرة لا يواجهون خطر تدهور مشاكلهم الصحية إذا عاشوا بمفردهم. وللتوصل لتلك النتيجة، تابع الباحثون 32 ألف مريض من 45…
اقرأ أكثر...

خلصت دراسة صينية حديثة إلى أن تدخين الآباء قد يزيد خطر إصابة ذريتهم بعيوب القلب الخلقية. وذكرت الدراسة، التي نشرت في المجلة الأوروبية لأمراض القلب الوقائية، التابعة للجمعية الأوروبية…
اقرأ أكثر...

تعد أمراض القلب السبب الرئيسي للوفاة في الولايات المتحدة الأمريكية وحول العالم، لذا دائما ما ينصح الأطباء مرضاهم بممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي صحي للوقاية من أمراض القلب التي تؤثر…
اقرأ أكثر...