نون النسوة

مقادير كوكيز جوز الهند على الطريقة المغربية : 2 كوب سكر 120 غ زبدة 3حبات بيض 1 كوب جوز هند 4 أكواب طحين ½ ملعقة صغيرة بايكينج باودر ماء زهر سكر بودرة طريقة عمل : 1.في…
اقرأ أكثر...

لنعدْ إلى آدم و حواء خُلقت حواء من ضلعٍ أعوج، من ذاك الضلع الذي يحمي القلب.. أتعلمون السبب؟ لأن الله خلقها لتحمي القلب ، هذه هي مهنة حواء ، حماية القلوب . فخُلقت من المكان الذي…
اقرأ أكثر...

قللي من كمية الشاي. اشربي كميات كبيرة من الماء صباحًا وقبل النوم . لا تشربي قهوة مرتين في اليوم. قللي من مقدار الطعام المطبوخ بالزيت. أفضل أوقات النوم من 10 مساءً حتى 6 صباحًا. لا…
اقرأ أكثر...

لماذا ؟ سؤال وجيه دائما أسأل نفسي لماذا ؟ ومعظم الأوقات لا يكون لدي جواب ، او جوابه لا يقبله عقلي . دائما أحاول كتابة شيء ما ، و ينتابني خوف شديد ، كأني في معركة مدركة قبل خوض فيها اني…
اقرأ أكثر...

دائما ما نسمع عن فوائد الموز و غناه في الفيتامينات و العناصر الأساسيّة للجسم ، التي تمدّه بالطاقة و الحيوية و الصحّة و العناية اللازمة ، و لكنّنا قليلاً ما نعي هذه الفوائد حقيقةً ، إذ…
اقرأ أكثر...

بقلم : منيا الناتيجي نجمات هوليود على البساط الأحمر أثناء حفل الأوسكار، بأزياء مفتوحة الصدر وألوان زاهية. فأغلب نجمات الحفل ترتدين ازياء تمزج بين الأناقة والجرأة. الشيء الذي…
اقرأ أكثر...

بقلم : منيا الناتيجي يعتبر مخلل الفلفل الحار من  الوصفات المنتشرة في العالم ، و اشخاص كثر يعشقون طعم الهليبينو ، اليك الوصفة لإعداد مخلل في وقت سريع:  المكونات:    كأس كبير …
اقرأ أكثر...

الولادة عبارة عن انقباضات للرحم لإخراج الجنين من داخله إلى الخارج بعد مرور تسعة أشهر أو أربعين أسبوعاً من الحمل عند معظم النساء، ويعتبر طلق الولادة من أكثر الأمور التي تقلق الحامل،…
اقرأ أكثر...

بقلم منيا ناتيجي يعتبر الشعر نصف جمال المرأة، ولكن يصبح عكس ذلك إذا لم نعتني به فيصير متقصفا وخشن الملمس. لهذا يجب الاعتناء به جيدا، ليس فقط بالذهاب الى صالون التجميل فهناك وصفة…
اقرأ أكثر...

أجرى عدد من باحثي كلية “تي إتش تشان” للصحة العامة بجامعة هارفارد الأمريكيةعدة أبحاث أظهرت أن اتباع نظام غذائي غني بالأطعمةالتي تسبب الالتهابات يزيد فرص الإصابة بسرطان القولون؛…
اقرأ أكثر...